Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Betydelsen av yoga och mindfulness för patienter med depression: En litteraturstudie
Ersta Sköndal Bräcke University College, Department of Health Care Sciences.
2019 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
The meaning of yoga and mindfulness for patients with depression : A literature review (English)
Abstract [sv]

Bakgrund: Mer än 300 miljoner människor i världen lider av depression vilket skapar ett stort lidande. Den psykiatriska hälso- och sjukvården bör arbeta enligt ett holistiskt förhållningssätt och sjuksköterskan ska stödja patientens egenvårdsförmåga. Yoga och mindfulness har visat sig ha en hälsofrämjande effekt på många somatiska tillstånd. 

Syfte: Att beskriva betydelsen av yoga och mindfulness för patienter med depression.

Resultat: Litteraturstudie baserad på tio vetenskapliga artiklar med kvalitativ, kvantitativ och mixad design. Data analyserades med utgångspunkt från Wittenmore och Knafls (2005) metod för integrativ innehållsanalys. Resultatet om yogan och mindfulness betydelse utmynnade i två teman; ”Inre process” och ”Återhämtning” och åtta kategorier; Copingverktyg, Empowerment, Depressiva symtom, Kunskap och kompetens, Psykisk förändring, Fysisk hälsa, Holistisk upplevelse och Upplevda svårigheter. Yogan upplevdes som ett copingverktyg för symtomlindring och ledde till en ökad inre styrka och empowerment. Den minskade de depressiva symtomen. Deltagarna fick kunskap om hur kropp och sinne samverkar och de fick en ökad självacceptans. Yogaträningen gav lugn och avslappning samt fysiska hälsoförbättringar. Många upplevde en samhörighet och att vara del i ett större sammanhang. Upplevda svårigheter var fysiska begränsningar, koncentrationssvårigheter, inre press, dåligt samvete och planering.

Diskussion: Resultatet diskuteras utifrån Phil Barkers Tidvattenmodell samt relevant forskning.

Abstract [en]

Background: More than 300 million people in the world suffer from depression, which creates a great deal suffering. The psychiatric health care system should work according to a holistic approach and the nurse should support the patient's self-care ability. Yoga and mindfulness have shown to have a health-promoting effect on many somatic states.

Aim: To describe the importance of yoga and mindfulness for patients with depression.

Method: Literature review based on ten scientific articles with qualitative, quantitative and mixed design. Data was analyzed based on the Wittenmore and Knafls (2005) method for integrative content analysis.

Results: The result of the yoga's significance resulted in two themes; “Internal Process” and “Recovery” and eight categories; Coping tools, Empowerment, Depressive symptoms, Knowledge and competence, Mental change, Physical health, Holistic experience and Perceived difficulties.  

The yoga was experienced as a coping tool for symptom relief and led to increased internal strength and empowerment. It reduced the depressive symptoms. The participants gained knowledge of how the body and mind interact and they gained an increased self-acceptance. Yoga training provided peace and relaxation as well as physical health improvements. Many experienced a sense of belonging and to be part of a larger context. Experienced difficulties were physical limitations, concentration difficulties, internal pressures, poor conscience and planning.

Discussion: The results are discussed based on Phil Barker's Tide Model and relevant research.

Place, publisher, year, edition, pages
2019. , p. 40
Keywords [en]
Depression, Experiences, Meditation, Mindfulness, Yoga.
Keywords [sv]
Depression, Erfarenheter, Meditation, Mindfulness, Upplevelser, Yoga.
National Category
Nursing
Identifiers
URN: urn:nbn:se:esh:diva-7290OAI: oai:DiVA.org:esh-7290DiVA, id: diva2:1286462
Educational program
Postgraduate Diploma in Specialist Nursing - Mental Health Care 60 ECTS
Uppsok
Medicine
Supervisors
Examiners
Available from: 2019-02-07 Created: 2019-02-06 Last updated: 2019-02-07Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(383 kB)136 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 383 kBChecksum SHA-512
16e2bb9c2ea5438c19df20ec515cf02f45816c73744620ecad5faeb6b4067a0c49980ab3e11b08e6ffdae9d47122666253d4da14980d908cb3bada61e155ec97
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Health Care Sciences
Nursing

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 136 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 407 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf