Inledning: Studien undersöker hur klienter som har gått i hypnosterapi har upplevt sin terapi. Vad har varit gynnsamt och vad har hindrat deras process. Syftet är att öka kunskapen och förståelsen om klienters erfarenhet och upplevelse av hypnosterapi.

Frågeställningar: Hur upplevs hypnosterapi? Vilka väsentliga faktorer framträder som hindrande respektive gynnande av en positiv hypnosterapeutisk erfarenhet?

Metod: Kvalitativ metod, halvstrukturerade intervjuer. Intervjuer med sex klienter som gått i hypnosterapi. Tematisk analys användes för att analysera resultatet.

Resultat: Informanterna upplevde att hypnosmetoden hade hjälpt dem att få kontakt med en annan, djupare nivå inom sig själva. De kände också en minskad inre kontroll och de vågade närma sig smärtsamma minnen och händelser inom sig. Trots att de gick igenom svåra saker i terapierna kunde informanterna känna ett lugn och välmående i samband med och efter terapitimmarna. Informanternas egen motivation var betydelsefull för terapin samt att få fokusera kring ett ämne. Som hindrade faktor kom det fram att timmarna utan hypnos var inte lika givande och samt att terapeutens frågor om tankar under hypnosen upplevdes om störande.

Diskussion: Hypnosinslaget i psykoterapin underlättar kontakten med de inre bilderna, känslorna och minnena. Terapin hjälper klienterna med bearbetning men också med återhämtning.

Aim: This paper examines the clients experience of hypnotherapy and which factors have been beneficial for their process and which have hindered. The aim is to increase understanding and knowledge of clients´ experience of hypnotherapy.

Questions: How did the clients experience hypnotherapy? Which factors had been beneficial and which factors did hinder the therapy?

Method: Qualitative interviews were conducted with six clients who had attended hypnotherapy. Thematic analysis was used to analyse the results.

Results: The clients experienced that the method of hypnosis had helped them to get in contact with a deeper level within themselves. They felt a reduced control and dared to get closer to painful memories. Despite of the difficult issues clients worked on during their therapy sessions, they felt they had the opportunity to settle themselves before they left the therapy session. The clients own motivation and the fact that they had the chance to focus on one specific theme contributed to the therapy.

Discussion: Hypnosis as a part of psychotherapy helps the clients to get in contact with their inner pictures, feelings and memories. Hypnotherapy helps with processing and recovery.